Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
107 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 131.63g | Carbs: 86.58g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо Авокадо, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Лук, Пятерочка Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриное Филе Вареное. Dinner: Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
машастроиттело's Weight History
|