|
5 дней вес стоит! Правда, и аппетит у меня хороший! ))) Сегодня разгрузочный день, вечером Степ 2. Надеюсь, что завтра стрелка чуть-чуть сдвинется вниз...Весна, пора уже новые платья покупать. А может быть и так, что вес стоит, а жир просто преобразовывается в мышцы? С 01 апреля Фитнес каждый-каждый вечер, тренировки очень интенсивные-Степ 2, Степ 3, зумба, Степ интервал (Гантели и бодибар всегда беру потяжелее)...
|
827 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 31.32g | Carbs: 98.94g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Столичный, На здоровье Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Подсолнечное Масло, Молодой Зеленый Лук, Редька, Хлеб, Красные Помидоры, Хлеб, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Кофе с Молоком. more...
|
|
2978 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Hiking - 50 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 6 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Вы такая красивая и активная, душа радуется)
09 Apr 15 by member: MyFitSuccess
|
Спасибо, а Вы красивая, да еще и стройная!)))
09 Apr 15 by member: Алимпиада
|
Снимите уже номер в отеле наконец)))))
09 Apr 15 by member: Coupe de Grace
|
Coupe De Grace блин, ну что ты сразу всех мордой в реальность вечно! :))) ещё скажи носки снять не забудьте :))
09 Apr 15 by member: zveregg
|
Причём тут носки? Ну любят друг друга девочки, пусть любят и переходят на новый уровень)))
09 Apr 15 by member: Coupe de Grace
|
Coupe de Grace Милонова на них нет :)))
09 Apr 15 by member: zveregg
|
Тут свободная от политики зона. И без неё хватает тем для бесед)
09 Apr 15 by member: Coupe de Grace
|
)))Ну что же вы все такие вреднусы???
09 Apr 15 by member: Алимпиада
|
Ой да ладно тебе) Шуткуем же) Без хорошего настроения нет хорошего похудения)))
09 Apr 15 by member: Coupe de Grace
|
класс, я тоже так хочу, но у меня весенний авитаминоз(
09 Apr 15 by member: AnnKuch
|
AnnKuch, приезжай к нам в отель, мы тебя витаминами накормим :D :D
10 Apr 15 by member: MyFitSuccess
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алимпиада's Weight History
|