kirchgellersen's Journal, 14 Dec 22


View Diet Calendar, 14 December 2022:
1555 kcal Fat: 47.62g | Prot: 66.11g | Carbs: 216.80g.   Breakfast: Meßmer Fencheltee, Käse, Deli Reform Die Leichte, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Lunch: Käsekuchen mit Früchten, Süß Sauer, Hähnchenbrustfilet, Erbsen, Reis (Gekocht). Dinner: Orangen, TiP Kondensmilch 4%, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Other: Erdnüsse, Früchtetee, Niederegger Marzipan Classic, Meßmer Fencheltee. more...

22 Supporters    Support   

Comments 
ich hoffe das ist kein Krankenhausessen 😳 
14 Dec 22 by member: nöhöhöhö
Tagesklinik 🤷🏻‍♀️ 
14 Dec 22 by member: kirchgellersen
Äh .. gute Besserung ?! 🌈🔆 
14 Dec 22 by member: nöhöhöhö
🌻🐒🌺🪻 
15 Dec 22 by member: Ritamine__
Tagesklinik ...ich bin dort von morgens bis Nachmittags .... 
15 Dec 22 by member: kirchgellersen
Danke  
15 Dec 22 by member: kirchgellersen
🍀🍀🍀 
15 Dec 22 by member: Büffetsau
Herta, das habe ich mir gewünscht, können wir täglich selbst zusammenstellen. ...da ich eigentlich nicht frühstücke ,versuche ich für mich das beste zu wählen 🤷🏻‍♀️....am liebsten würde ich gar nichts frühstücken, das sieht man dort nicht so gerne. Mittagessen kommt dann auch ziemlich Zeitnah, da habe ich mich für halbe Portionen entschieden, und ab heute werde ich davon noch etwas mitnehmen......ich brauche noch einen Puffer für Abends 🤷🏻‍♀️.....eigentlich ist es total nervig, sich um Kalorien zu kümmern, wichtig ist es für mich wieder besser mit allem klar zu kommen.....🤔 
15 Dec 22 by member: kirchgellersen

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kirchgellersen's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.