|
Наскакались вчера знатно на степе + круговая. Со степом пока всё сложно,не получается запоминать комбинации. Такая зарядка для мозгов получается.
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
523 kcal
|
Fat: 29.50g | Prot: 20.50g | Carbs: 43.00g.
Breakfast: Пить Кофе Сэндвич с Тунцом, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Вода. more...
|
|
 Comments
14 Dec 22 by member: BarbieMo
|
14 Dec 22 by member: lyalyamaki
|
Девочки,девушки, дамы💃
Я приглашаю ВАС в абсолютно бесплатный чат по пп💃🔞от 18+ ...
Мы худеем в команде.
Рецепты ПП,поддержка, мотивация,марафоны стройности.
От Вас желание постройнеть🧚♀️
Чат в вотсап,ждём вас.
Пишите на ☎️ 8-982-2871034
"хочу с вами " я добавлю
14 Dec 22 by member: madam.trenina
|
Советую осторожно со степом. На заре 2000-х напрыгалась на степе. Грыжи в позвоночники поучила. Целый год прыгала. Теперь ограничена в видах спорта. Поберегите свое здоровье.
14 Dec 22 by member: M.Anzelka
|
Любой спорт опасен. Всё в меру. У нас разминка на нём 15 минут
14 Dec 22 by member: lyalyamaki
|
степ моя любовная любовь😍все получится со временем. Зависит ещё от тренера очень, у нас до короны была девушка тренер просто супер, богиня степа. А потом она ушла и пришел мальчик. Я честно давала ему шанс три раза, но так и не смогла к нему ходить, все не то, все не так. Хорошо, что сейчас другой тренер, с ней тоже не все так просто, иногда очень мудреные неудобные связки. Я уже за счёт опыта справляюсь, а новенькие девушки убегают с тренировки частенько.
14 Dec 22 by member: Эль2010
|
я тоже занимаюсь на степах))) уже больше года. Мне очень нравится,хотя комбинации(связки) тоже не с первого раза получаются)))
14 Dec 22 by member: nataly fly
|
Эль2010 я вчера чуть не расплакалась😂
14 Dec 22 by member: lyalyamaki
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyalyamaki's Weight History
|