Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1305 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 44.43g | Carbs: 124.24g.
Breakfast: Аланталь Сыр 90, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Lunch: Лимак Хлеб Тарту, Лента Салат Оливье Классический , Freshsecret Кальмары с Морковью по-Корейски, Жареная Картошка. Dinner: Варенье, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Freshsecret Кальмары с Морковью по-Корейски, Жареная Картошка. Snacks/Other: Мандарины, Голден Яблоко . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasenka48's Weight History
|