Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1001 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 35.63g | Carbs: 88.85g.
Breakfast: Чай с Молоком, Мираторг Блины с Творогом , Свинина Тушеная, Картофель Отварной. Lunch: Майонез, Иней Колбаса Литовская, Майонез, Овощи Гриль, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Конфета, Мираторг Блины с Творогом . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinasik0606's Weight History
|