|
Уже с октября не ем сладкое( сахар, печенье, конфеты, мучное) чувствую себя прекрасно! Но заменяю пп батончиками без сахара!
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1135 kcal
|
Fat: 30.27g | Prot: 65.40g | Carbs: 159.33g.
Breakfast: Global Village Зелёный Горошек, Чай, Крепыш Молоко, Рис Отварной. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Чай, Лимак Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), От Иваныча Тунец, Запеченая или Вареная Полента. Dinner: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень. Snacks/Other: Банан, Мандарины, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Мандарины. more...
|
|