доброе утречко!👋🌅 🍽 идеальный завтрак перед трудным рабочим днем🍽 -515кал- 🕐7:00🕐 🍴-творог с биойогурт 6%🍚 🍴-чернослив 🍴- миндаль- грецкий орех тост -хлеб-"заварной"🍞 -сыр сливочный - сыр🧀 витамины 💊 всем приятного аппетита😇
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1676 kcal
|
Fat: 79.99g | Prot: 97.86g | Carbs: 145.96g.
Breakfast: Американо, Уник Омега-3, Каждый День Чернослив Сушеный, Глобус Грецкий Орех Очищенный, Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Савушкин Продукт Творог 5%, Царка Биойогурт 6%. Lunch: Глобус Тунец Филе Медальоны, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Булгур (Вареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Перепелиное Яйцо, Индилайт Тефтели из Индейки, Петрушка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Вологодская Ягода Клубника Быстрозамороженная, Манго, Шпинат, Alpro Кокосовое Молоко. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriayurievna19's Weight History
|