Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
891 kcal
|
Fat: 30.70g | Prot: 67.84g | Carbs: 79.72g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Viola Сыр Сливочный, Простоквашино Ряженка 3,2%, Яйцо (Целое), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: SPAR Аджика Домашняя, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Карамельный. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|