|
So das Eierkilo ist wieder weg, dann mal auf zu den restlichen 40 (äääähm das ist Ziel bis zur Rente *gg*)
|
2037 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 152.32g | Carbs: 176.59g.
Breakfast: Frühstücks-Smoothie, Buntes Rührei, Lidl Eiweißbrötchen. Lunch: Pflanzenöl, Spargel, Lidl Kasseler Lachs, Danieli Gnocchi Käse und Speck. Dinner: Sprehe Hähnchen Marinierte Innenfilets, Gemüsepfanne. Snacks/Other: Zentis Marzipanbrote. more...
|
|
3200 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Aber denk nur daran, wie Du dann rank und schlank das Seniorenheim rockst! 😝
09 Apr 15 by member: Viviace
|
hahahahaha Viviace, das ist der Plan
09 Apr 15 by member: drea663
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|