|
Ночная творожная запеканка с курагой
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1740 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 103.73g | Carbs: 185.24g.
Breakfast: Омлет с Молоком, ВкусВилл Бриошь, Real Сырники Классические. Lunch: Виктория Печенье Сметанное, Олейна Подсолнечное Масло , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, ВкусВилл Хлеб Столичный Нарезка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Банан, Viola Сыр Сливочный Плавленный, ВкусВилл Бриошь, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Candy Lane Карамель Капучино, Candy Lane Карамель Капучино, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. more...
|
|
 Comments
Ночной житель кухни?🤭😀 Запеканка блеск👍🌹
14 Dec 22 by member: littlEnergizer-220v
|
littlEnergizer-220v, ага 🙂 Мне нравится в тишине и спокойствии готовить, но я ещё и лечь спать раньше полвторого-двух не могу, так что ночной чай, ночная готовка и ночное чтение наше всё 😁
14 Dec 22 by member: Siyanie
|
Я тоже полуночник🫤😶,моё время отхода ко сну не раньше часа ночи.Крайне редко получается уложиться в 23-00/00:00 ,сказалась на мне многолетняя суточная работа,организм уже 1,5 года перестроиться никак не может.А ведь самое хорошее время для отхода ко сну считается с 22:00-23:00, гормоны нужные помогают сжигать жир в это время активно,а вот после полуночи включается в работу кортизол 😔,поэтому минус на весах утром редко выстреливает.
14 Dec 22 by member: littlEnergizer-220v
|
Какая красивая и вкусная запеканка😍🥰 Здоровья вашим ручкам 🙏🏻❤️
14 Dec 22 by member: Mirabelka❀
|
14 Dec 22 by member: не является частным
|
Можно рецепт запеканки?🙏🏻
14 Dec 22 by member: Kari.krylova
|
14 Dec 22 by member: Siyanie
|
14 Dec 22 by member: Siyanie
|
14 Dec 22 by member: Siyanie
|
700г творога (я беру 9%),
3 ст.л. манной крупы твердых сортов,
2 яйца,
3 ст.л. сахара,
1 ч.л. ванильного сахара,
80г изюма (100г кураги).
Всё перемешать, положить в силиконовую форму, смазанную сливочным маслом и в духовку, разгоретую до 160С на 30 минут, потом в горячей выключенной духовке подержать ещё 10 минут.
Вместо изюма можно положить курагу, чернослив, бананы, груши, яблоки ну и что фантазия подскажет.
14 Dec 22 by member: Siyanie
|
14 Dec 22 by member: ksufit1018
|
14 Dec 22 by member: Siyanie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|