|
Дайте рекомендации
Худею. После родов 2 года почти прошло. Вес понемного сбрасываю, но кожа… Как будто я вчера родила двоих. Растягивается в разные стороны как жвачка, что такое? Коллаген попить может? Конкретно с животом такая канитель. Руки были дряблые, сейчас немного закачались и вид другой уже, но живот это пипец. Причём до родов всегда хвасталась своим прессом- все ела, стоило пару подходов покачать пресс, как кубики вылезали 🤣 но это грубо говоря, но все же, не думала что с животом будут проблемы, на него наоборот надеялась что не подведет 🤨
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1174 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 47.25g | Carbs: 107.62g.
Breakfast: Красный Октябрь Батончики Сливочные Конфеты, Чай, Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Dinner: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, У Палыча Плов с Курицей. Snacks/Other: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Чай, Натур Продукт Кедровые Орехи, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. more...
|
|