Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1497 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 80.23g | Carbs: 129.57g.
Breakfast: Миндаль, Мёд, Кокосовая Стружка, АТБ Банан, Творожная Запеканка. Lunch: Льняное Масло, Котлета Свиная, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Салат Мимоза, Торт, Салат из Пекинской Капусты, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Other: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|