|
Hızlı kahvalti; 2 yumurta, 1 muz, 30 g yulaf. Çırp pişir. Üzerine fistik ezmesi.
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
2031 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 92.35g | Carbs: 232.24g.
Breakfast: Çerezya Ceviz İçi, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, PANKEK. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Dinner: Muz, Spor sonrası, Migros Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem. Snacks/Other: Nescafe Meral, Züber Chia & Hindistan Cevizli Meyve Tatlısı, Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli, Züber Noutos Kajun Baharatlı. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Meral MG's Weight History
|