Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
90.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
975 kcal
|
Fat: 26.02g | Prot: 67.33g | Carbs: 112.11g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Кофе (из Молотых Зерен), Народная Здрава Спирулина. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Городской , IL Патио Уха. Dinner: Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Старосельский, ВкусВилл Холодец . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chistyakova-anna1's Weight History
|