Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
2196 kcal
|
Fat: 90.85g | Prot: 153.50g | Carbs: 189.78g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Сабле, Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины, Чай, Ашан Печенье Миндальное, Любятово Курабье, Огурцы Кислого Рассола, ВкусВилл Говядина Отварная. Dinner: Grow Food Шоколадное Печенье, Каждый День Язычки Слоеные, Монте Кристо Печенье Сдобное, Чай, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Вареники с Сыром, Помидором и Базиликом, ВкусВилл Пельмени "Сибирское Трио", Орехомания Ядра Абрикоса, Магнит Банан. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|