Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
982 kcal
|
Fat: 31.31g | Prot: 33.02g | Carbs: 149.04g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Масло Гхи, Варенье, Чай, Банан, Оладьи на Кефире. Dinner: Форель на Пару, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Верес Черная Смородина с Сахаром, Сахар, Лимон, Халва, Клементины, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadja-bagnuik's Weight History
|