wwwfx_q's Journal, 13 Dec 22

сегодня без обрезаний, рамочек и надписей, вы только посмотрите на эту композицию кругов!

---

2754 kcal

Fat: 109.87g | Prot: 141.85g | Carbs: 303.37g.   Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Rosso Миндаль , ВкусВилл Банан, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Roi Thai Кокосовое Молоко. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Dinner: ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Roi Thai Кокосовое Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Мандарины, Samyang Cheese, Курага, ВкусВилл Арахисовая Паста, Смешанные Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Сосиски Суперсила, ВкусВилл Сулугуни, ВкусВилл Пита Средиземноморская , ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, Финик, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Snacks/Other: Ашан Свити, ВкусВилл Сосиски Суперсила. more...

1156 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...