|
Хто вчора наївся вуглеводів, той я🥲
Але нічого, більшість з того то вода💪🏻
В неділю, 18.12, ціль бути 50,6🙈
|
51.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1199 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 46.63g | Carbs: 142.17g.
Breakfast: Яблочница, Muller Йогурт с Шоколадными Шариками. Lunch: Сильпо Багет Чиабатта, Суп Куриный с Рисом, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Яйцо Куриное, Sunfill Хлібці Овочеві, Сильпо Хурма Шарон, Том Арахисовая Паста с Медом и Кардамоном. Snacks/Other: Світоч Ромашка, Milka Mini Cookies. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|