Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
964 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 68.86g | Carbs: 101.91g.
Breakfast: Магнит Банан. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Провансаль 67%, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Самокат Ветчина из Индейки, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Лапша Вок с Курицей, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Самокат Ветчина из Индейки, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|