@ekaterina_matuxina's Journal, 13 Dec 22

Ленивые голубцы из рубленного филе на обед👌
К ним пол огурца и конечно же кофе))
На весь обед 415 ккал🤗
Все как я люблю быстро и просто)
Самый калорийный у меня завтрак,это мое правило)Например сегодня он был ~1000 ккал🙈😄
Это была сельдь под шубой😁

---

1576 kcal

Fat: 88.76g | Prot: 99.93g | Carbs: 79.82g.   Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Селедка под Шубой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Яйцо, Куриное Филе, Капуста. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. more...