Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
897 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 27.94g | Carbs: 41.65g.
Breakfast: Чай с Молоком, Майонез, Ариант Свинина Тушеная , Картофель Отварной. Lunch: Иней Колбаса Литовская, Майонез, Ариант Свинина Тушеная , Картофель Отварной. Snacks/Other: Коркунов Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinasik0606's Weight History
|