Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
106.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 89.22g | Carbs: 101.88g.
Breakfast: Микоян Ветчина Московская, Омлет с Молоком. Lunch: Два Капитана Форель Слабосоленая, Lay's Чипсы Краб, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Братья Караваевы Сырники Диетические. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|