Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
101.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1161 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 88.43g | Carbs: 112.20g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Магнит Банан, Глобус Чернослив, Просто Изюм Светлый, Сыр Гауда, Геркулес Монастырский. Dinner: Платье в Горошек Сметана 10%, Магнит Банан, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Океан Вкуса Кольца Кальмара в Рассоле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik2328's Weight History
|