Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1486 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 100.93g | Carbs: 158.81g.
Breakfast: Народный Кондитер Торт Кокосовый, Агзамов Десерт Муэла, Помидоры, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Вологодское Варенье Персиковое, Блины на Молоке, Смак Хлеб Бородинский, Bonfesto Моцарелла, Доброе Подворье Яйцо. Lunch: Impulse Жевательная Резинка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Телятина Отварная, Верный Капуста Квашеная по-Деревенски . Dinner: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Талицкие Молочные Фермы Сметана 10%, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.mezdrina's Weight History
|