Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
37.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
772 kcal
|
Fat: 21.15g | Prot: 52.94g | Carbs: 64.84g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Cucumber, Мой Мясной Филе Куриное, Домашняя Яичница (Без Добавок), Nutrien Standard (Сухая Смесь). Lunch: BeFit Овощной Суп с Фасолью. Dinner: Green Salad Свекла, Мой Мясной Филе Куриное. Snacks/Other: Просто Азбука Яблоко Сушеное, Магнит Хурма, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Nutrien Standard (Сухая Смесь). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rahi_Dec's Weight History
|