Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1821 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 70.01g | Carbs: 246.43g.
Breakfast: Волжский Пекарь Эклер с Варёной Сгущёнкой, Томмолоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ратибор Варенье Вишневое, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Мандарины, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Борщ. Dinner: АО Тандер Яблоко, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Арахисом, Чай Несладкий, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|