|
Пока я молодец! Сожгла 900 ккал 💪 Главное, конечно - придти в спортзал, а дальше тебя заряжают те, кто тоже туда пришел: бабульки, деды, фитоняшки, пузатые мужики… и здорово, что я тоже пришла!
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1466 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 100.66g | Carbs: 113.35g.
Breakfast: Салат с Крабовыми Палочками, ВкусВилл Бриошь, Яичный Омлет. Lunch: Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Владкон Салат из Морской Капусты, Помидоры, ВкусВилл Котлета из Трески, Цветная Капуста. Snacks/Other: Мандарин, Sporty Протеиновое Печенье, Смешанные Орехи. more...
|
|
2801 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 42 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yosoyannb's Weight History
|