Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
58 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
766 kcal
|
Fat: 21.10g | Prot: 74.48g | Carbs: 67.14g.
Breakfast: Кофе, Куриное Филе Жареное без Масла, Полевское Сметана 15%, Лук. Lunch: Fantelle Торт Прага. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Чай. Snacks/Other: Яичный Белок, Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе Жареное без Масла, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kichiginamarii's Weight History
|