Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
858 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 32.91g | Carbs: 49.21g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Колбаса Докторская, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Эссен Продакшн Веснушки Вертушки Вафли со Вкусом Шоколада, Колбаса Докторская, Сыр-Бор Сыр Российский. Snacks/Other: Эссен Продакшн Веснушки Вертушки Вафли со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katttch1's Weight History
|