Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
2048 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 68.13g | Carbs: 303.00g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Овсянка. Lunch: Чай с Сахаром, Сыр Чеддер, Сливочное Масло, Лента Багет Французский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Индейка Отварная, Куриный Бульон, Гречка Отварная, Овсянка, Чай с Сахаром. Dinner: Окей Груша Конференс, Индейка Отварная, Чай с Сахаром, Куриный Бульон, Гречка Отварная, Бисквитный Двор Расстегай с Рыбой, Плати Меньше Живи Лучше Печенье Сахарное К Чаю. Snacks/Other: Пикник Сосиска в Тесте . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|