Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1489 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 67.46g | Carbs: 126.45g.
Breakfast: Якобс Кофе 3 в 1, Сыр Тильзитер, Магнит Апельсин, Snaq Fabriq Snaqer, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей, Белый Хлеб. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Norven Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Nosenko's Weight History
|