Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
998 kcal
|
Fat: 28.53g | Prot: 31.35g | Carbs: 152.79g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Увелка Шарики с Клубнично-Йогуртовым Вкусом , Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. Lunch: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Бонджорно Моцарелла, Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа . Dinner: ВкусВилл Онигири с Тунцом. Snacks/Other: Фрутоняня Злаково-Фруктовый Батончик, Good Vibes, Сады Придонья Сок Яблоко Ананас. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|