Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
908 kcal
|
Fat: 18.07g | Prot: 64.79g | Carbs: 71.17g.
Breakfast: Скалка Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Балтика Пиво Балтика 7, EFES Пиво, Hochland Фетакса Идеально для Салата. Dinner: ВкусВилл Маслята Варено-Соленые, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Good Food Ягода Годжи, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|