|
Давайте знакомится😉
Я Катя)Похудела на 50 кг за 10 месяцев)Начала со 100+ кг🙈
Цель 49😍
Сейчас питаюсь на 1500 ккал
Буду делиться с Вами своим меню)
В основном это домашняя еда на скорую руку😌
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 111.86g | Carbs: 73.89g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Ярче Эскимо Medino, СПК Карбонад Юбилейный, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Капуста, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. more...
|
|