|
Ja tässä siis sata grammaa jauhelihaa, 200g shiratakia ja 3 ruokalusikallista santamarian valmis teriyaki kastiketta. Kaikki pyöräytetty non-stick pannussa ilman öljyä.
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1608 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 100.59g | Carbs: 186.48g.
Breakfast: Crownfield Special Flakes Red Berries, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Lunch: Pesto Sauce, Fresh Ham, Eldorado Mozzarella, Strawberry Banana Smoothie, Fazer Leipomo Ciabatta. Dinner: X-Tra Kevytmajoneesi, Chicken Breast, Santa Maria Teriyaki Sauce Original, Miyata Shirataki Wok Style, Reilu Naudan Jauheliha 10%. Snacks/Other: Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Pirkka Trooppinen Hedelmäsalaatti Mehussa, Tasangon Perinteiset Piparit. more...
|
|
 Comments
240 kaloria. Not bad! Ja muuten olisin kyl tehny sivukasvikset mut oli kiire ja nälkä.
11 Dec 22 by member: Ellallaalaa
|
Nuo shiratakit ei oo jotenkin mun juttu sitten yhtään… rakenne on niin outo ja vetää maha sekasin 😵💫
11 Dec 22 by member: iitrailija
|
Minä en ole vielä maistanut noita. Pitää joskus kokeilla!
11 Dec 22 by member: Cloudberries
|
Joo mä pelkäsin että mulla menis maha sekasin ku se yleensä menee vähä kaikesta, kas kumma niin tän kanssa ei mitään reaktioo. Näitä alan siis varmaan syömään enemmän. Toki kieltämättä nälkä tuli heti…
11 Dec 22 by member: Ellallaalaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellallaalaa's Weight History
|