Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1101 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 56.64g | Carbs: 122.76g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: Galbani Буратта, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Салат Овощной с Маслом, Груша. Snacks/Other: Яблоко, Сыр-Бор Сыр Российский, Delphi Халва. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эклер на ночь's Weight History
|