Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
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85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2022:
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3203 kcal
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Fat: 123.65g | Prot: 203.58g | Carbs: 314.58g.
Breakfast: Iglo Filegro Leinsamen, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Gut & Günstig Lachsschinken, Avocado, Weizenbrötchen. Lunch: K-Classic Eis Am Stiel, Gemüsepfanne, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), K-Classic Hänchenbrust, Kinder Choco Fresh, Iglo Filegro Leinsamen, Iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise. Dinner: Penny Markt Frische Fettarme Milch 1,5%, K-Classic Choco Bobbles, Bolognese, Aldi Haferflocken, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Leon Cutmann's Weight History
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