|
сегодня день когда я официально сбросила 10кг, ну чтож, ура!
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
969 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 49.17g | Carbs: 130.75g.
Breakfast: ВкусВилл Рикотта, Брокколи Тушеные, Кабачки Тушеные, Окей Виноград Черный. Lunch: ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Ашан Филе Куриное Запеченое, ВкусВилл Сулугуни, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Кондитерская Прохорова Медовик. Dinner: Мюсли с Фруктами, Окей Виноград Черный , Финик. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Тесто Шоколадного Печенья, Окей Виноград Черный, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп. more...
|
|
1158 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
11 Dec 22 by member: бродячий цирк
|
бродячий цирк, спасибо!! у вас тоже все получится, главное худеть не из ненависти а из любви к себе <3
11 Dec 22 by member: wwwfx_q
|
Цель уже достигнута!
Поздравляем. Большой!
11 Dec 22 by member: はちまる
|
11 Dec 22 by member: XeniaBe
|
ой ой! всем еще раз большое спасибо.. я даже смущена, надеюсь у всех все тоже получится 😳
11 Dec 22 by member: wwwfx_q
|
боже мой, ты умничка!!💞💞 это огромный результат😍
11 Dec 22 by member: lorupip
|
lorupip, у вас тоже очень хороший и явно большой результат! я в вас верю, вы всё сможете)
11 Dec 22 by member: wwwfx_q
|
wwwfx_q, +100 к мотивации🥺💔
11 Dec 22 by member: lorupip
|
11 Dec 22 by member: хантер128
|
11 Dec 22 by member: ヤママユガ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|