Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
2077 kcal
|
Fat: 85.93g | Prot: 122.06g | Carbs: 208.26g.
Breakfast: Ашан Бифштекс Говяжий, Гречка Отварная. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Клементины, МарС Марс, Snickers Сникерс, Orion Чокопай. Snacks/Other: Веселая Коровка Пломбир на Блинчиках, Snickers Сникерс, Лента Яблоко, KDV Конфеты Lusso, Джаззи Конфета, Акконд Три-О, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|