|
Смачненька квасоля на вечерю 😋 Доречі, кількість білка в цих бобах дорівнює білку в яловичині, крім того вони багаті клітковиною, залізом, кальцієм... Порівняно з м'ясом (72 мг / 100 г) не мають холестерину, ну просто 🔥
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1480 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 107.92g | Carbs: 150.56g.
Breakfast: Bonner Крем-Суп Чечевичный Классический. Lunch: Parsley, Sunflower Oil, White Flour, President Сметана 10%, Garlic , Pumpkin . Dinner: Cooked Dry Red Kidney Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Other: Herbal Tea, Activita Roasted Almonds. more...
|
|
1533 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
В бобових ніколи не буде такого амінокислотного складу, як в м’ясі
І про холестерин, просто🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
10 Dec 22 by member: Marta Anokhina
|
Обожнюю квасолю так дійсно вона дуже корисна и повна білка, теж сьогодні буду готувати!!!
11 Dec 22 by member: Makaron1979
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Val•Diary's Weight History
|