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Bof - 100 grs, pas significatif. En plus une bonne colophatie en prime, difficile de suivre un "rééquilibrage alimentaire" dans ce cas. Il faut que je supprime les crudités et priviligie les féculents (dixit le gastro)
Bon courage à tous
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126.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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894 kcal
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Fat: 23.86g | Prot: 87.97g | Carbs: 84.52g.
Breakfast: Sucre Brun, Café, Carrefour Lait Écrémé, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Picard Demi-Baguette. Lunch: Auchan Escalope de Poulet, Épinard, Pain Blanc, Senseo Café, Béghin Say Sucre de Canne, Carrefour Lait Écrémé, Bridélice Crème Fraîche 15%, Champignons. Dinner: Câlin Fromage Blanc 0%, Gruyère, Bridelight Bridelight 15%, Picard Dos de Cabillaud, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Margarine Ajoutée). more...
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4547 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Cooking - 50 minutes, Desk Work - 4 hours, Watching TV/Computer - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Resting - 2 hours and 30 minutes, Showering - 20 minutes. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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