Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1599 kcal
|
Fat: 87.27g | Prot: 92.10g | Carbs: 107.55g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Куриная Грудка, Лента Пита. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|