Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
82 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1011 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 75.33g | Carbs: 20.97g.
Breakfast: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Горбуша Соленая, Умалат Сливочное Масло, Сарафаново Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Усольский Свинокомплекс Ножки Свиные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|