Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
93 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 76.20g | Carbs: 151.43g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Коптильный Двор Бекон, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Vocaso Кокосовое Масло, Лимак Батон Нарезной, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Авида Сметана 10%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Варенье. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nosfearatus's Weight History
|