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Ich wünsche allen lieben Menschen hier, ein schönes Wochenende 😊
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94.4 kg
Lost so far: 57.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2022:
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482 kcal
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Fat: 7.30g | Prot: 79.43g | Carbs: 28.86g.
Breakfast: Lidl Protein Bar. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Aldi Weißer Burgunder, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Kaufland Granatapfelkerne, Grüne Brechbohnen, Deluxe Hirsch-Edelgulasch. more...
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steady weight
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