|
я чувствую себя отвратительно, я не хочу выкладывать пост с итогами дня, я делаю вид, что пищевое поведение наладилось, но сейчас, поев на 1100 ккал я чувствую вину, я чувствую её даже просто за чувство сытости.
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1611 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 134.90g | Carbs: 92.35g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Boombar Protein Pancake Шоколад. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Борщ с Говядиной, Boombar Protein Pancake Шоколад. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ironman Protein Bar Caramel. more...
|
|