|
9.12-63.8
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1169 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 101.80g | Carbs: 105.21g.
Breakfast: Магнит Банан, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль). Lunch: ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, Лаваш, Салат Крабовый. Dinner: Sporty Light Protein Cookie Strawberry, Магнит Хурма, Самокат Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Bionic Казеин, Киприно Сыр Швейцарский Блочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|