|
Завтрак ~445 ккал. Очень вкусная тортилья с курицей, сыром, помидором, луком и заправкой из сметаны с йогуртом.😍 Конфета и ☕️ с молоком. Сегодня все-таки взвесилась, может получится взвешиваться каждый день, посмотрю, что будет с весом, какая тенденция.
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1491 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 76.23g | Carbs: 155.07g.
Breakfast: Молокия Молоко 1,6%, Коркунов Шоколадные Конфеты, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Семенишна Сметана 30%, Куриная Грудка на Гриле, Rokiskio Сыр Мацарелла, Помидоры, Ашан Тортилья. Lunch: Ашан Киви, Kinder Bueno, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Макароны с тефтелями. Dinner: Paulig Цукаты в Шоколаде, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Гречневый Суп. Snacks/Other: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Creamzy Мороженое Тайский Манго и Клубника. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka_pp_po's Weight History
|