Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 32.53g | Prot: 69.40g | Carbs: 92.95g.
Breakfast: Ленивые Вареники, Сметана , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Суп с Чечевицей. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Коньяк, Джин с Тоником. Snacks/Other: Binasport Протеиновый Коктейль , Сушеная Клюква, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|